天下好，我是蓝豆豆养分师，今天给天下带来一款来自国医大师王琦的减肥茶方，专为解决腹部赘肉筹谋，让你平庸告别“拍浮圈”，复原紧致平坦的腹部。

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为什么腹部脂肪难减？

在中医看来，臃肿的根源时时是脾胃软弱，潮湿过重。中医《黄帝内经》有云：“潮湿为脏腑之毒”，体内潮湿淹留会导致脂肪堆积，尤其鸠集在腹部。脾胃软弱，潮湿无法排出，臃肿就悄可是至。

王琦大师的减肥方：专治腹部赘肉这款减肥方集结了补气、祛湿、活血三大中枢，既能解决潮湿堆积的问题，又不会损害脾胃、气血，确保减肥经过健康幽静。

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组方：生黄芪、制苍术、肉桂、冬瓜皮、茯苓、泽泻、干荷叶、海藻、昆布、生山楂片、姜黄、生蒲黄功效分析：

祛湿化痰：冬瓜皮、荷叶、泽泻、海藻等药材匡助体内潮湿排出，为减肥奠定基础。

活血化瘀：山楂、姜黄、蒲黄三者活血化瘀，确保潮湿顺畅排出，残害脂肪堆积的艰涩。正如《素问·阴阳应象大论》所说：“血不利则为水，水不利则为血”，独一气血率领，潮湿才智顺利排出。

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补气健脾：黄芪补气lissa_sex5，培育脾胃运化智商，匡助体格更好地消化和扬弃潮湿，幸免因减肥导致的气血软弱。

温阳助气化：肉桂温补心阳、滋养肾阳，股东体格气化功能，潮湿变津液后顺利排出。

若何使用？后果更佳！这款方子集结了顾惜与减脂，使用时能幸免过度减肥带来的软弱，额外符合气虚、潮湿重的一又友。在瘦身的同期，匡助复原脾胃健康，不伤害气血。

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配套减肥食谱：健康瘦身从饮食驱动

要念念瘦身更有用，除了中药顾惜，还需要通过健康的饮食来谐和。以下是与王琦大师减肥方配套的三餐食谱，匡助你在减肥经过中保抓充沛的能量和养分。

早餐：

百珍粥1碗+煮鸡蛋1个

早餐提供弥漫的膳食纤维和卵白质，为一天提供能量，同期促进肠胃蠕动，匡助消化。

2018香蕉在线观看视频午餐：

清蒸三文鱼+炒时蔬+红豆汤：

午餐重在补充优质卵白质和丰富的维生素，有助于肌肉拓荒和增强代谢。

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晚餐：

鸡胸肉沙拉+烤南瓜+温水或草本茶

晚餐清淡且富含低卡高养分，有助于减脂况兼促进消化，幸免晚上脂肪堆积。

❤️豆豆上一篇跟天下叙述了：潮湿一除，瘦八斤！每天一杯苹果黄芪茶，养肝润肺健脾，才智简直好意思到爆！❤️我是蓝豆豆养分师，又名深耕减脂的养分师，10多年养分行业实战教养，擅长体重照顾、食疗健康顾惜。要是你有有关问题，不错与我讨论相似。减脂确切不难，只须步调用对。❤️您的每个点赞和在看，我皆相等感德

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