中医以为，穴位是经络之气输注于体表、反馈病症的部位，推拿穴位，不错开放经络、融合睦血、擢升体魄免疫力，底下说念训导给大家共享3个养肝的穴位！ 1.三阴交穴 【位置】 位于小腿内侧在线av 动漫，内踝尖上3寸的地点 【功效】 养肝、护脾、强肾、清肠、活血化瘀 【适用症状】 不错很好的保重腹胀、遗精、失眠、消化不良、月信不调、高血压水肿等问题 【推拿步调】 每天推拿3次在线av 动漫，每次3分钟控制在线av 动漫，轻轻按揉到有酸胀的嗅觉就差未几了。 2.大敦穴 【位置】 位于足趾，大趾小节外侧，趾甲根角侧后方0.1寸(即是0.3cm）处。 【功效】 疏肝理气、调畅全身气机。 【适用症状】 不错很好的保重动作麻痹、月信不调、睾丸炎、便秘等问题 【推拿步调】 不错点按、按揉或掐揉这个穴位，力度以局部产生酸胀为宜。 3.肝俞穴 【位置】 位于背部脊椎控制，第九胸椎棘突下，旁开1.5寸。取穴步调：不错正坐在椅子上，低下头，从最高卓绝处那块骨头算起，在第九个突起的骨头处停住，控制各两横指宽的位置即是肝俞穴。 【功效】 疏肝利胆、清热排毒、明目和血。 【适用症状】 不错缓解胸胁胀痛、黄疸、目赤肿痛、腰酸背痛、神经朽迈等问题 【推拿步调】 每天按2~3次，按揉时不要太跋扈，轻轻按揉有热感就行了。香蕉视频在线观看手机板免费